本文へ移動

【期間限定】筋膜リリースの方法

筋膜リリースの方法

筋膜は頭から手や足の先まで全身につながり、筋膜以外を溶かしてもカラダの形が残るということで、「第2の骨格」ともいわれる重要な存在です。筋肉を正しく動かすためには、これら筋膜が柔軟に動くことが必要です。
 筋膜のよじれやこわばりが、こり・はり・痛みの原因となり、柔軟性も悪くなって、スポーツではパフォーマンスの低下を引き起こします。そのことがひいてはケガを引き起こす要因ともなります。

「筋膜リリース」の効果は・・・
・ねじれた筋膜をほぐす!
・筋肉が正しくスムーズに動くようになる!
・コリがほぐれて動きやすくなる&コリにくいカラダに!
~筋膜リリースで競技力向上を目指そう!~
NPO法人スポーツクラブたいない
〒959-2600
新潟県胎内市清水9番地7
(ぷれすぽ胎内内)
TEL.0254-43-0003
FAX.0254-43-0004
TOPへ戻る