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共通チケットで参加できるセミナー

会員
400円/1回
非会員
600円/1回
販売価格
5枚つづり
会員
2,000円
非会員
3,000円
11枚つづり
会員
4,000円
非会員
6,000円
いつでも見学OK!体験OK!

ピラティス

曜日 毎週月曜日 時間 10:00~11:30
会場 中央公民館西集会室
 

昼ヨガ

曜日 毎週火曜日 時間 14:00~15:00
会場 ぷれすぽ胎内「武道場」
 

夜ヨガ

日時 毎月第2・4火曜日 時間 19:15~20:15
会場 ぷれすぽ胎内「多目的室」
 

ルーシダットン&健康エクササイズ

曜日 毎週月曜日 時間 10:00~11:00
会場 ぷれすぽ胎内「多目的室」
 

ステップエアロ

曜日 毎週水曜日 時間 19:00~20:30
会場 ぷれすぽ胎内「多目的室」
 

らくらくトレッキング

日時
6月12日(水)
10月16日(水)
時間
受付:7:20~
開始:7:00~16:00(予定)
会場
6月12日(水)→刈羽黒姫(891m)
10月16日(水)→八石山(518m)
 

ウォーキングを楽しもう

開催日
7月3日(水)
9月下旬
10月24日(木)
会場
7月3日(水)→護摩堂山
9月下旬→おすすめコース募集!
10月24日(木)→奥胎内
 
ルーシーダットン

100筋おてがる教室

参加費100円!!

昼コース

曜日
5月~7月 第2・第4金曜日 10:00~11:00
会場 ぷれすぽ胎内「多目的室」
 

夜コース

曜日
5月~7月 第1・第3火曜日 19:30~20:30
会場 ぷれすぽ胎内「多目的室」
 

太極拳教室

中条教室
 
曜日
毎月第2・4金曜日
時間
10:00~11:30
会場
ぷれすぽ胎内「多目的室」
 
黒川教室
 
曜日
毎月第2・4金曜日
時間
13:00~15:00
会場
黒川地区公民館
 
初心者教室
 
曜日
毎月第2・4金曜日
時間
13:30~14:30
会場
ぷれすぽ胎内「多目的室」

理学療法士によるセミナー

動きの質改善教室
 
曜日
月曜日
時間
10:00~11:00
会場
ぷれすぽ胎内「武道館」
 
動きの質改善教室 後期
 
曜日
月曜日
時間
10:00~11:00
会場
ぷれすぽ胎内「武道館」
 
くびれづくり教室
 
曜日
水曜日
時間
19:30~20:30
時間
ぷれすぽ胎内「多目的室」
NPO法人スポーツクラブたいない
〒959-2600
新潟県胎内市清水9番地7
TEL.0254-43-0003
FAX.0254-43-0004
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