セミナー
共通チケットで参加できるセミナー
会員
| 400円/1回
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非会員
| 600円/1回
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販売価格
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5枚つづり
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会員
| 2,000円
| 非会員
| 3,000円
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11枚つづり
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会員
| 4,000円
| 非会員
| 6,000円
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いつでも見学OK！体験OK！
昼ヨガ
| 曜日 | 毎週火曜日 | 時間 | 14:00～15:00 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「武道場」 | 講師 | 近愛 氏 |
スマイル教室
| 曜日 | 毎週水曜日 | 時間 | 10：00～11：00 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「武道場」 | 講師 | NPOスタッフ |
ダンスでフィットネス
| 曜日 | 毎週木曜日 | 時間 | 10：00～11：00 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「武道場」 | 講師 | NPOスタッフ |
さわやかエアロビック
| 曜日 | 毎週水曜日 | 時間 | 19：30～20：30 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「多目的室」 | 講師 | NPOスタッフ |
ZUMBA®
| 曜日 | 毎週土曜日 | 時間 | 19：30～20：30 |
| 会場 | B＆G体育館 | 講師 | 柏﨑美奈 氏 |
参加費または月謝が必要なセミナー
アムールヨガ&健康エクササイズ
| 曜日 | 毎週月曜日 （月3回） | 時間 | 10:00～11:00 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「多目的室」 | 講師 | 磯部麻衣子 氏 |
| 月謝 | 2,700円 | 体験 | 1000円/1回 |
※会員登録が必要です。
夜ヨガ
| 日時 | 毎月第1～4金曜日 | 時間 | 19:00～20:00 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「多目的室」 | 講師 |
yuri 氏
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| 月謝 | 5,000円 | 体験 | 1,500円/1回 |
※会員登録が必要です。
ピラティス
| 日時 | 毎週月曜日 | 時間 | 10：00～11：30 |
| 会場 | 中央公民館西集会室 | 講師 | 大村トシ子 氏 |
| 参加費 | 200円/1回 | ||
スローエアロビック
| 日時 | 毎週火曜日 | 時間 | 10：00～10：30 |
| 会場 | ぷれすぽ胎内「アリーナ」 | 講師 | NPOスタッフ |
| 参加費 | 100円/1回（どなたでも） | ||